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SomeOfDream™

SomeOfDream™ a pour Objectif de devenir une ressource pour toutes les personnes qui s'intéressent de près ou de loin au monde du Fitness. Pour ce faire, nous travaillons en étroite collaboration avec des Coachs Sportifs, Nutritionnistes et Ex-Militaires.

Perdre du poids

50 astuces bien rusées pour perdre du poids rapidement !

SomeOfDream™ Déc 13, 2021 0

La question est donc posée : Quelles sont les meilleures astuces pour perdre du poids ? Malheureusement, tout le monde prend du poids, surtout en hiver. Selon l'université de Rochester, nous prenons en moyenne entre un…

Exercices de Sport

Challenge 21 jours : Le Programme Valkyrie

SomeOfDream™ Déc 10, 2021 0

Dans la mythologie nordique, les Valkyries (ou Walkyries) désignaient un groupe de jeunes femmes qui étaient envoyées sur le champ de bataille par le dieu Odin. Selon les récits, elles se rendaient sur les champs de bataille à…

Exercices de Sport

12 Minutes Pour faire grossir son fessier (avec des bandes de résistance)

SomeOfDream™ Déc 6, 2021 0

Les bandes élastiques sont un moyen facile et peu coûteux d'ajouter de la résistance à votre entraînement. Utilisées correctement, les bandes de résistance peuvent vous aider à obtenir rapidement de plus grosses fesses ! Il y a un "…

Exercices de Sport

5 Exercices Simples à Faire Chez Soi Pour Perdre Rapidement La Graisse Sous Ses Bras

SomeOfDream™ Déc 2, 2021 0

Vous ne le savez peut-être pas, mais il n'y a pas de moyen naturel de traiter de façon ciblée la graisse de votre corps. (cf. Source) Pour vous débarrasser de votre graisse (et sans passer par la case chirurgie), il vous faudra faire…

Argent

Comment j’ai fait toutes mes courses du mois avec seulement 120 euros !

SomeOfDream™ Nov 25, 2021 0

Un mois après notre mariage, mon mari et moi nous sommes assis et avons discuté de nos finances. Après des mois de dépenses imprévues de dernière minute, nous souhaitions nous remettre sur les rails. Nous avons donc pris la décision…

Organisation & Nettoyage

16 secrets de rangement d’une personne qui vit dans une petite maison !

SomeOfDream™ Nov 25, 2021 0

Vous vivez dans un petit espace ? Moi aussi ! Que vous soyez seul dans un studio ou à l'étroit dans une petite maison avec toute votre famille, il existe de nombreuses façons de maximiser l'espace dont vous disposez pour vivre plus…

Exercices de Sport

Challenge : 21 jours pour tonifier vos bras !

SomeOfDream™ Nov 23, 2021 0

Vous pensez peut-être que pour tonifier vos bras à la J.Lo ou Jennifer Garner, il faut une salle de gym bien équipée ? Pas du tout ! Il vous suffit seulement de quelques minutes par jour ! Je vous ai créé un programme qui s’adapte à…

Argent

Les 7 choses que j’ai arrêté d’acheter pour faire des économies !

SomeOfDream™ Nov 23, 2021 0

Il y a beaucoup d'achats du quotidien que nous faisons sans vraiment y réfléchir. Même les petits achats peuvent s'additionner à la fin du mois (ou même de l'année). J’ai quelques questions à vous à vous poser : Avez-vous des…

Amour

11 façons de rendre votre homme fou (de vous)

SomeOfDream™ Nov 22, 2021 0

Ce n'est pas parce que vous êtes en couple que vous ne pouvez plus pimenter les choses avec votre homme. Dans la vie rien n’est acquis ! C'est pour cela que nous vous proposons des idées pour rendre votre homme encore plus fou de vous !…

Déco & DIY

9 projets DIY à faire soi-même en moins d’un weekend !

SomeOfDream™ Nov 22, 2021 0

Ce weekend, j'ai pensé à tout un tas de projets de décoration. Ça doit être lié à tout ce temps passé à la maison ces derniers temps. J'ai donc rassemblé quelques idées de projets à essayer ce weekend. Les projets DIY présentés…

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