Le dimanche n’est pas un jour comme les autres !
D’un côté, c’est encore le week-end et vous voulez en profiter au maximum. Et d’un autre côté, vous êtes triste car c’est bientôt le lundi matin et la reprise du travail.
Les dimanches, j’aime planifier ma semaine, mais j’ai aussi envie de me détendre et de profiter de ce dernier jour de liberté !
Voici les 8 choses à faire chaque dimanche pour avoir une semaine incroyable !
1. Je commence toujours ma journée sur une note positive
C’est le dernier jour du week-end et je veux en profiter !
C’est pourquoi j’aime toujours commencer mes dimanches sur une note positive.
Certaines semaines, je me contente de faire la grasse matinée. D’autres, je regarde une série ou un film…
En commençant la journée avec quelque chose que j’aime, je suis beaucoup plus à même de faire des choses productives le reste de la journée.
2. Je repense à la semaine qui vient de s’écouler
Pensez à ce que vous avez fait la semaine dernière. Qu’est-ce qui a bien marché, qu’est-ce qui n’a pas marché ?
Même si vous n’avez pas réussi à atteindre tous vos objectifs, vous avez quand même réussi à faire des choses !
Vous avez fait face à des imprévus et, même si les objectifs ne sont pas atteints, vous vous en rapprochez.
Prenez un moment pour noter ce qui a bien marché ou ce qui n’a pas fonctionné.
Quand vous verrez que vous avez réellement fait des choses au cours de la semaine qui vient de s’écouler, vous serez vraiment fière de vous.
3. Je planifie les repas de la semaine
Avec mon conjoint, nous planifions nos repas pour la semaine.
Nous examinons les aliments que nous avons déjà sous la main et nous cherchons comment les utiliser pour les repas.
Ensuite, nous planifions les repas et déterminons ce que nous devons acheter.
Au besoin, nous pouvons aller faire quelques courses. Pour vous aider, voici Comment planifier tous les repas du mois en 15 min
4. Préparez vos repas si nécessaire
Le dimanche est toujours un bon jour pour préparer les repas dont vous avez besoin pour la semaine !
Je ne suis pas une grande fan de cuisine, alors si je fais quelque chose, je le prépare généralement en grande quantité pour la semaine.
Cela nous facilite aussi la vie, car nous n’avons pas à nous soucier de préparer le déjeuner tous les jours. Pour vous aider, voici comment préparer tous les repas de la semaine en 45 minutes.
5. Je fais le point sur mes finances
Le week-end est généralement le moment de la semaine où nous dépensons le plus d’argent.
C’est à ce moment-là que nous organisons des soirées entre amis ou que nous partons en week-end.
C’est aussi le moment où nous faisons les courses et le shopping.
C’est pourquoi j’aime toujours faire le point sur mon budget le dimanche.
Cela me donne une bonne idée de notre situation financière.
6. Je planifie des activités amusantes pour la semaine
En ce moment, j’ai vraiment l’impression d’être Monica dans la série Friends ! (elle adore planifier les choses!)
Vous devez planifier quelque chose d’amusant à faire pendant la semaine.
Parce que lorsque vous avez des objectifs, des enfants et tant de choses à faire, il est très facile d’oublier que la vie peut et doit être amusante.
Vous vous devez de vivre !
Assurez-vous de faire quelque chose de différent et d’intéressant qui crée des souvenirs. Pour vous aider, voici 25 idées de soirées géniales à faire en amoureux (et mieux que Netflix).
7. Je me détend et je me ressource
Le dimanche est le jour parfait pour se détendre. Ne vous attardez pas trop sur les autres activités de cette liste.
Prenez du temps pour vous amuser avec votre famille ou vos amis, regardez un film, lisez un livre ou faites une randonnée s’il fait beau ! Faites quelque chose de mémorable !
8. Enfin, je nettoie mon sac à main
En tant que femmes (très) occupées, nous n’avons tout simplement pas le temps de nettoyer nos sacs à main.
En plus, le nettoyage des sacs à main n’est probablement pas notre priorité absolue et, honnêtement, je trouve le nettoyage des sacs à main un peu fastidieux, mais il doit néanmoins être fait.
J’ai l’habitude de nettoyer mon sac à main le dimanche soir, car cela me prépare mentalement au lundi matin et cela m’aide vraiment à être de meilleure humeur.
Mes dernières pensées
C’est vrai, le dimanche a mauvaise réputation !
Et je suis sûr que beaucoup d’entre vous ne sont pas très enthousiastes à l’idée d’utiliser le dimanche (c’est-à-dire le dernier jour de la semaine) pour faire des choses productives.
Croyez-moi, il m’arrive d’avoir des week-ends où je ne veux rien faire d’autre que de me détendre.
Mais je le regrette toujours le lundi matin quand ma semaine ne commence pas du bon pied.
Le fait de s’attaquer à quelques tâches importantes fait une grande différence !
Je m’assure de m’amuser et de me détendre aussi !
