J’ai fait mes courses avec 225 euros par mois avec une famille de 6

Par SomeOfDream™ Last updated Mar 19, 2021

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On me demande souvent comment je fais pour nourrir ma famille de 6 personnes avec un budget aussi réduit que le nôtre.

C’est d’ailleurs cette question qui m’a incité à commencer ces planning de repas il y a maintenant plusieurs années.

L’une des choses très faciles à faire pour réduire le budget des courses est d’utiliser diverses applications pour économiser de l’argent !

Ces applications ne vous permettront pas d’économiser beaucoup d’argent chaque semaine, mais elles constituent un moyen simple d’économiser un peu plus.

En plus, je les trouve plutôt amusantes à utiliser.

Voici les applications pour économiser de l’argent que vous pouvez utiliser :

Shopmium
Coupon Network
Quoty
FidMe
Mon avis le rend gratuit
Fidmarques

Voici quelques informations sur notre famille :

Notre famille de six personnes se compose de deux adultes ayant un assez gros appétit, un garçon de 9 ans, une fille de 6 ans, une fille de 4 ans et un garçon de 2 ans.

J’ai une réserve de nourriture.

Mes placards sont remplis d’achats que j’ai faits les semaines auparavant et voici pourquoi.

Si je peux avoir un paquet de pâtes gratuitement avec des coupons de réduction, j’en achète autant que j’ai de coupons.

Je fais cela autant que mon budget le permet, sur autant d’articles que possible, et j’économise ainsi beaucoup d’argent.

Ensuite, lorsque je planifie les menus, je planifie simplement nos repas en fonction de ce que j’ai déjà dans mes placards et mon congélateur, autant que possible.

Bien sûr, je dois tout de même acheter quelques articles à prix normal, mais en faisant des réserves lorsque les prix sont au plus bas, j’économise beaucoup.

Je cuisine presque entièrement à partir de rien.

Cela signifie que lorsque je fais un gâteau, je le fais presque toujours entièrement moi-même.

Je fais aussi mon propre pain. J’utilise rarement des sauces préemballées et je fais mes propres soupes.

Faire sa propre nourriture est généralement moins coûteux et aussi plus sain.

Nous grignotons rarement.

En mangeant des aliments qui tiennent à l’estomac, comme le granola au petit-déjeuner, nous n’avons pas faim avant l’heure du déjeuner.

Et il en va de même pour l’après-midi. Nos déjeuners sont suffisamment copieux pour nous permettre de tenir jusqu’au dîner.

Lorsque nous avons besoin d’une collation, je propose des fruits.

Mais nous ne le faisons pas toujours parfaitement et nous finissons parfois par manger à la place des chips ou des gâteaux.

Nos petits-déjeuners sont simples : du granola fait maison ou des flocons d’avoine au four, parfois des céréales achetées que j’ai pu avoir pour 50 centimes la boîte et parfois aussi des fruits.

Je sais que cela peut sembler terriblement fades pour certains d’entre vous, mais en fait, nous aimons tous beaucoup cela pour le petit-déjeuner.

Je prends aussi un café maison. C’est juste une des petites choses que je fais pour m’aider à avoir une journée productive !

Comment bien faire ses courses ?

Si je n’avais qu’une seule chose à dire, ce serait : faire du stock.

En fait, j’ai commencé à faire mes courses en faisant du stock de nourriture il y a un peu plus de 6 ans, peu de temps après avoir découvert le monde merveilleux (c’est ironique) de l’endettement.

A l’époque, je n’avais pas beaucoup de marge de manœuvre pour faire mes courses et je me souviens qu’au départ, les économies réalisées n’étaient pas très énormes.

Mais après quelques semaines, je commençais à faire plus de 200 euros d’économies par mois. Waouh !

Faire du stock pourra vous aider à faire d’importantes économies. Sur la base de ce dont je me souviens et de ce qui a fonctionné pour mes amis et moi, voici ce que je vous recommanderais de faire :

Commencez lentement

La tentation est de plonger la tête la première et de commencer à acheter beaucoup de choses pour constituer votre stock.

Mais, et surtout si votre budget est déjà très serré, il est préférable de commencer par seulement 5 euros à 10 euros par semaine pour acheter des choses pour votre stock.

Au départ, vous ne verrez probablement pas beaucoup d’économies.

Mais la beauté du stockage est que, au fur et à mesure que vous continuez à le faire lentement, vous commencerez à créer de plus en plus de marge de manœuvre dans votre budget et après plusieurs semaines, les économies commenceront à se manifester!

Soyez prêt à investir un peu de temps

Si vous n’avez pas beaucoup de temps – vous pouvez simplement regarder les bonnes affaires pendant que vous faites vos courses habituelles.

Mais, en faisant seulement cela, vous n’économiserez pas autant que si vous investissiez un peu plus de temps dans la recherche des bonnes affaires.

Recherchez les prix de vente les plus bas dans les prospectus et recherchez des coupons de réductions sur internet ou via les applications.

Pensez aussi à faire vos achats dans plus d’un magasin afin d’obtenir les meilleures offres.

Trouver un endroit où ranger votre stock

Évidemment, si vous avez des provisions supplémentaires dans votre maison, vous allez avoir besoin d’un endroit pour les ranger !

Déterminez à l’avance où vous placerez votre stock.

Si vous vivez dans une petite maison, il peut être facile de se décourager et de penser que vous n’avez pas de place supplémentaire, mais la plupart du temps, si vous faites preuve de créativité, vous pouvez trouver quelque chose.

Savoir quand arrêter

Je suis convaincue que faire du stock est l’un des meilleurs moyens d’économiser de l’argent.

Mais je pense aussi qu’il est important de savoir quand s’arrêter.

Pouvez-vous les questions suivantes avant d’acheter :

C’est gratuit ? Si tel est le cas, je l’achète presque toujours car même si je ne l’utilise pas, je pourrai probablement le donner à quelqu’un qui en aura besoin.

Ai-je assez d’argent pour l’acheter ?

Ai-je de l’espace pour le stocker ?

Vais-je pouvoir l’utiliser avant qu’il ne s’abîme ? Je ne regarde pas beaucoup les dates d’expiration, car pour de nombreux aliments, vous pouvez prolonger la durée de conservation des aliments en les congelant.

Est-ce quelque chose que j’utilise régulièrement ? Si c’est le cas, j’essaie d’en acheter suffisamment pour un cycle de 4 à 8 semaines.

Si ce n’est pas quelque chose que j’utilise régulièrement, puis-je quand même lui trouver une utilisation ? Par exemple, il y a plusieurs mois, j’ai acheté du riz Uncle Ben’s à cuire au micro-ondes. Je n’achète jamais ce genre de riz, mais avec les coupons de réductions, j’ai pu voir que cela était beaucoup moins cher que tous les paquets de riz de 1 kilo.

Les repas que je réalise pour un mois avec 225 euros :

Semaine 1 :

Dimanche

(déjeuner) : Tourte au poulet et légumes – Brownies au chocolat faits maison.
(dîner) : Sandwichs au poulet avec de la salade – smoothie aux fruits.

Lundi

(déjeuner) : Sandwichs à la viande et au fromage – yaourt maison ; oranges ; bananes.
(dîner) : Soupe aux saveurs de hamburger ; salade avec vinaigrette – gâteau aux carottes.

Mardi

(déjeuner) : Restes – yaourt maison, oranges.
(dîner) : Nuggets (achetés en magasin) et pommes de terre rôties aux herbes ; haricots verts – brownies au chocolat faits maison.

Mercredi

(déjeuner) : Sandwichs à la viande et au fromage – yaourt maison ; oranges ; bananes.
(dîner) : Burritos (saucisses/œufs/fromage et garnitures) ; salade avec vinaigrette – biscuits chocolat faits maison (du congélateur).

Jeudi

(déjeuner) : Quesadilla aux haricots frits et au fromage – yaourt maison ; oranges ; bananes.
(dîner) : Sandwichs au poulet BBQ faits maison – salade avec vinaigrette – compote de pommes maison et/ou biscuits chocolat faits maison (du congélateur).

Vendredi

(déjeuner) : Restes de la soupe aux saveurs de hamburger – yaourt fait maison ; bananes.
(dîner) : Un chili con carne ; une salade avec une vinaigrette – des brownies au chocolat faits maison.

Samedi

(déjeuner) : Divers restes – yaourt maison ; pommes.
(dîner) : Sandwichs jambon beurre ; salade – restes de brownies au chocolat.

Semaine 2 :

Dimanche

(déjeuner) : Poulet et pommes de terre rôtis aux herbes ; haricots verts – crème glacée.
(dîner) : Trempette de haricots blancs maison (semblable au houmous) avec des chips – yaourt maison ; pommes ; bananes.

Lundi

(déjeuner) : Sandwichs à la viande et au fromage – yaourt maison ; pommes ; bananes ; oranges.
(dîner) : Divers restes – Barres chocolatées

Mardi

(déjeuner) : Pizza faite maison – yaourt maison ; pommes ; bananes ; oranges.
(dîner) : Hot-dogs ; salade avec vinaigrette – fromage.

Mercredi

Sandwichs à la viande et au fromage – yaourt maison ; pommes ; bananes ; oranges.
Soupe aux haricots ; salade avec vinaigrette – biscuits au chocolat faits maison (du congélateur).

Jeudi

Divers restes – yaourt maison ; pommes ; bananes ; oranges.
Burgers de poulet, salade avec vinaigrette, compote de pommes maison.

Vendredi

Sandwichs à la viande et au fromage – yaourt maison ; pommes ; bananes ; oranges.
Soupe au poulet avec de la sauce piquante ; salade – gâteau rapide fait maison.

Samedi

Divers restes – yaourt maison ; pommes ; bananes ; oranges.
Pizza au poulet, sauce Alfredo (avec de la sauce Alfredo et une pâte à pizza faite maison, garnie de poulet, d’oignons caramélisés et, bien sûr, de fromage) ; salade avec vinaigrette – compote de pommes maison et restes de gâteau.

Les semaines 3 et 4 reprennent les deux premières semaines.

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